In der Welt des Yoga, wo jede Bewegung und jedes Atmen zählt, spielt auch die richtige Ausrüstung eine entscheidende Rolle. Während Yogamatten oft als das Herzstück der Yoga-Ausrüstung angesehen werden, gibt es ein ebenso wichtiges, aber oft übersehenes Zubehör: das Yoga-Handtuch. Es ist nicht nur ein unschätzbarer Begleiter auf Reisen und eine hygienische Lösung für Leihmatten in Studios, sondern bietet auch eine Reihe weiterer Vorteile, die es unverzichtbar machen. Doch was macht Yoga-Handtücher so vielseitig und warum sollten sie in keiner Yogatasche fehlen? In diesem Artikel werfen wir einen Blick auf die vielfältigen Funktionen und Vorteile von Yoga-Handtüchern und erklären, warum sie für Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen unerlässlich sind.

Was ist ein Yoga-Handtuch und warum ist es wichtig?

Das Konzept eines Yoga-Handtuchs ist einfach. Ein Yoga-Handtuch ist speziell für die Nutzung während der Yogapraxis konzipiert und unterscheidet sich von herkömmlichen Handtüchern durch Merkmale wie Rutschfestigkeit, Schweißabsorption und eine angepasste Größe, die perfekt auf die Größe von Yogamatten abgestimmt ist. Yoga-Handtücher sind nicht nur eine praktische Ergänzung für intensive Yoga-Sessions, bei denen viel geschwitzt wird (z.B. im Hot Yoga oder Bikram Yoga), sondern sie dienen auch als hygienische Schicht zwischen Yogi und einer Matte, die oftmals und insbesondere auf Reisen vom Studio ausgeliehen wird.

Die Vorteile eines Yoga-Handtuchs:

Rutschfestigkeit:

Eines der Hauptmerkmale eines Yoga-Handtuchs ist seine Rutschfestigkeit. Die spezielle Beschichtung mit Anti-Rutsch-Noppen auf der Unterseite der Handtücher sorgt dafür, dass die Yogatücher auch bei anspruchsvollen Posen sicher auf der Matte liegen bleiben. Dies ist besonders wichtig in schweißintensiven Yoga-Stilen (z.B. Hot oder Bikram Yoga), wo eine rutschige, nass geschwitzte Matte nicht nur unangenehm und unhygienisch sein kann, sondern dann sogar ein Verletzungsrisiko darstellen kann.

Hygiene:

Gerade in öffentlichen Studios oder auf Reisen, wo Yogamatten häufig von vielen unterschiedlichen Menschen genutzt werden, bringen Yoga- und Pilates-Handtücher einen Hygiene-Vorteil mit sich. Es verhindert direkten Kontakt mit der Leih-Matte. Bakterien und Keime auf der Leih-Matte kommen somit nicht in direkten Kontakt mit der Haut. Nach einer intensiven Yoga-Session sind die Handtücher leicht in der Waschmaschine zu reinigen.  

Komfort und Saugfähigkeit:

Yoga-Handtücher sind oft aus hochwertiger Mikrofaser hergestellt. Die weiche Oberfläche bietet ein angenehmes Gefühl auf der Haut. Mikrofaserstoffe sind zudem sehr saugfähig und trocknen nach der Yoga-Stunde sehr schnell. 

Leichter und kompakter Reisebegleiter:

Yoga-Handtücher haben gegenüber traditionellen Yogamatten einen entscheidenden Vorteil beim Reisen: ihre Leichtigkeit und gute Transportfähigkeit. Durch das geringe Gewicht und die kompakte Form lassen sie sich mühelos in jeder Tasche und sogar im Handgepäck verstauen. Dies macht sie zur perfekten Wahl für mobile Yogis, die oft unterwegs sind.

Auswahl des richtigen Yoga-Handtuchs: Tipps für die perfekte Wahl

Material und Textur:

Die meisten Yoga-Handtücher bestehen aus Mikrofaser. Mikrofaser-Handtücher haben einen guten Oberflächen-Grip und sorgen für ein angenehmes Gefühl auf der Haut. Auf Yoga und Pilates ausgelegte Handtücher haben oft eine spezielle Oberflächen-Struktur (Waffelstruktur), die den Praktizierenden mehr Halt und Haftung am auf dem Handtuch gibt. Handtücher aus Mikrofaser sind außerdem sehr saugfähig und trocknen schnell. Einige Modelle verfügen über spezielle Beschichtungen oder Noppen für zusätzliche Rutschfestigkeit. 

Größe:

Da die meisten Yoga-Matten eine ähnliche Größe haben, sind echte Yoga-Handtücher auf diese Matten abgestimmt. Die Standard-Größe für Yoga-Handtücher ist 183cm x 63cm. Kleinere Handtücher decken meist nicht die gesamte Matte ab, während zu große Handtücher oft Falten werfen können. Ein genau passendes Yoga-Handtuch ist also die beste Wahl. 

Unterseite mit Anti-Rutsch-Noppen:

Eine der Schlüsselfunktionen, die ein Yoga-Handtuch von gewöhnlichen Handtüchern unterscheidet, ist die rutschfeste Unterseite. Die Unterseite von Yoga-Handtücher ist meist mit Anti-Rutsch-Silikon-Noppen versehen, die das Verrutschen des Handtuchs auf der Matte beim Yoga und Pilates verhindern. 

Wofür brauche ich ein Yoga-Handtuch? Wann ein Handtuch für Yoga & Pilates besonders nützlich ist.

Hot Yoga und Bikram Yoga: 

Bei diesen schweißtreibenden Yoga-Stilen ist ein Yoga-Handtuch fast unverzichtbar. Es hilft, Schweiß aufzufangen und verhindert das Rutschen auf der Matte, was sowohl die Sicherheit als auch den Komfort erhöht.

Reisen:

Für Yogis, die oft unterwegs sind, bietet ein Yoga-Handtuch eine leichte, platzsparende Alternative zur Yogamatte. Es lässt sich leicht im Gepäck verstauen und ist ideal für Yoga-Sessions unterwegs. 

Fazit: das Yoga-Handtuch als praktische Ergänzung 

Während Yoga-Handtücher kein Ersatz für eine hochwertige Yoga-Matte sind, können sie dennoch eine schicke Ergänzung im Yoga-Equipment darstellen. Bei verschiedenen, schweißtreibeneden Yoga-Stilen bieten sie in Kombination mit der Matte erhebliche Vorteile. Auf Reisen können sie eine unhandliche Matte ersetzen, weil meist vor Ort Yoga-Matten geliehen werden können, die dann dank des Yoga-Handtuchs hygienisch unbedenklich sind.

Aufgrund der vielen Vorteile eines Yoga-Handtuchs haben auch wir bei WOODSANDWAVES eine eigene Yoga-Kollektion kreiert. Ausgestattet mit den wichtigsten Funktionen sollen die Yoga-Handtücher von WOODSANDWAVES Funktionalität und Stil vereinen.